KABAR 121 :

Selamat Datang di Website Resmi KSR PMI Unit 121 Politeknik Negeri Ujung Pandang ||

Artikel

Digital Fatigue

INFOKOM | Jumat, 29 Oktober 2021 - 10:58:17 WIB | dibaca: 15 pembaca

COVID-19 menjadi masalah kesehatan yang besar di dunia. Bukan hanya dari sisi penyakitnya itu sendiri, tapi juga dari sisi kebiasaan seperti penggunaan media digital yang semakin bertambah. Tidak jarang kita berkutat dengan media digital dari pagi sampai malam. Hal ini perlu diwaspadai karena bisa menimbulkan masalah baru yang disebut sebagai digital fatigue. Digital fatigue merupakan suatu kondisi kelelahan mental dan fisik yang disebabkan oleh pemakaian media digital secara berulang dan terus menerus.Yuk, kenali ciri-ciri digital fatigue sebagai berikut!

1.     1. Perasaan lelah, bosan, malas dan berbagai kegiatan digital seperti zoom meeting, webinar, media sosial, dan berbagai platform digital lainnya.

2.      2. Mata terasa sakit, lelah dan perih.

3.      3. Sakit kepala dan migrain.

4.      4. Nyeri otot leher, bahu, atau panggung.

5.      5. Sensitif terhadap cahaya.

6.      6. Badan terasa lemah, lesu, tidak bertenaga, dan malas bergerak.

7.      7. Gangguan pada fokus , konsentrasi dan memori.

8.      8. Merasa putus asa dan tidak berdaya

9.      9. Kewalahan menghadapi situasi yang berulang.

10.    10. Muncul perilaku yang aneh dan tidak wajar.

Mari menggunakan media digital dengan bijak selama masa pandemi COVID-19 ini dan tetap menjalankan pola hidup yang sehat serta protokol kesehatan yang dianjurkan.

Now and Forever for Humanity!!!










Komentar Via Website : 0


Nama

Email

Komentar



Masukkan 6 kode diatas)