KABAR 121 :

Selamat Datang di Website Resmi KSR PMI Unit 121 Politeknik Negeri Ujung Pandang ||

Artikel

Panduan supaya kesehatan Anda tidak terganggu setelah mendonorkan darah

INFOKOM | Rabu, 26 Maret 2014 - 22:32:51 WIB | dibaca: 3528 pembaca

Saat anda mendonorkan darah ada beberapa hal penting yang sebaiknya diketahui dan dipersiapkan sebelum melakukan donor. Berikut ini adalah beberapa panduan supaya kesehatan Anda tidak terganggu setelah mendonorkan darah.

  • Makanlah 3-4 jam sebelum menyumbangkan darah. Jangan menyumbangkan darah dengan perut kosong. Keadaan ini hanya akan membuat Anda pingsan setelah mendonorkan darah.
  • Minum lebih banyak dari biasanya pada hari mendonorkan darah (paling sedikit 8 gelas)
  • Beristirahat di kursi donor sampai 10 menit setelah darah diambil dan tenaga medis menempelkan plester di tempat jarum ditusukkan. Biarkan plester menempel di lengan 4 - 6 jam.
  • Beristirahatlah sebelum kembali beraktivitas, paling sedikit 10 menit dan cobalah makan kudapan.
  • Bila Anda merasa kurang sehat, segera beri tahu tenaga medis di tempat donor darah.
  • Usahakan jangan merokok selama 1 jam.
  • Jangan minum alkohol sebelum perut terisi.
  • Kembali bekerja setelah donor darah tidak berbahaya untuk kesehatan. Tetapi usahakan jangan berolahraga sampai keesokan harinya.
  • Untuk menghindari bengkak di lokasi bekas jarum, hindari mengangkat benda berat selama 12 jam.
  • Terus banyak minum sampai 72 jam ke depan untuk mengembalikan sepenuhnya volume darah
"Now and Forever for Humanity"










Komentar Via Website : 0


Nama

Email

Komentar



Masukkan 6 kode diatas)