KABAR 121 :

Selamat Datang di Website Resmi KSR PMI Unit 121 Politeknik Negeri Ujung Pandang ||

Artikel

Penderita Diabetes, Jangan Sering-sering Makan Buah ini!

INFOKOM | Kamis, 28 Oktober 2021 - 23:11:08 WIB | dibaca: 13 pembaca

Penderita diabetes harus sangat teliti dalam memilih makanan, termasuk soal buah-buahan. Walaupun kaya akan zat gizi, jenis buah tertentu bisa memicu kenaikan gula darah dengan cepat. Ini karena beberapa jenis buah punya kandungan gula dan indeks glikemik yang tinggi. Buah-buahan ini bisa menyebabkan gula darah secara drastis sehingga membahayakan penderita diabetes. Buah yang harus dibatasi untuk dikomsumsi oleh penderita diabetes yakni:

1.       Buah Pir

2.       Buah Nanas

3.       Buah Semangka

4.       Buah Pisang

5.       Buah Mangga

6.       Buah Kering

Penderita diabetes sebenarnya boleh mengomsumsi buah-buahan ini sesekali, tapi batasi asupannya supaya gula darah tetap stabil.

Now and Forever for Humanity!!!

 










Komentar Via Website : 0


Nama

Email

Komentar



Masukkan 6 kode diatas)